Wellness тонус-студия
Wellness-студия с "умными" тренажерами
УЛ.ЗЕЛЕНОГРАДСКАЯ, Д.15

+7 (499) 288-01-19

+7 (917) 549-31-14
БЛОГ
Фитнес и гормоны: как тренироваться в зависимости от фазы цикла
Топ-5 женских мифов о фитнесе, которые мешают добиться результата
Как начать заниматься фитнесом, если ты никогда этого не делала: пошаговый гид для новичков
Тренировки для начинающих
Танцевальные фитнес-программы: Зумба, Хип-хоп и другие направления
Мотивация и психология успеха в фитнесе
Тренировки с использованием новых технологий: занятия с применением фитнес-
гаджетов и приложений
Роль силы в женском фитнесе: почему важно качать мышцы?
Как придерживаться здорового питания в условиях стресса и занятости?
Как начать заниматься фитнесом после долгого перерыва?
Фитнес-старты: как правильно начать заниматься спортом, чтобы избежать травм
Как не поправится на новогодних праздниках?
Как подобрать физические упражнения что бы подготовится к Новому Году
Женщины и силовые тренировки: разрушая стереотипы
Влияние спорта на психическое здоровье женщин.
Как правильно подобрать спортивную одежду для растяжки
Важно ли заниматься растяжкой после занятий спортом?
Эффективные фитнес упражнения для офисных работников
Питание для достижения фитнес — целей.
Мифы и реальность
Восстановление после тренировок. Секреты успешного восстановления
Топ-10 вкусных и простых ПП десертов
Сезон дождей приносит с собой не только освежение
Закаливание в осенний период. Последние теплые тренировки на улице.
Осенняя хандра. Как поддерживать свое настроение при дефиците витаминов?
Как войти в рабочий режим после отпуска

Как фитнес помогает бороться с летней усталостью?
Программа тренировок в отпуске на 2024