Первое, на что стоит обратить внимание при выборе одежды для растяжки, — это материал. Натуральные ткани, такие как хлопок и бамбук, позволяют коже дышать и обеспечивают оптимальный воздухообмен. Однако современные синтетические материалы, такие как полиэстер и спандекс, могут быть более эластичными и легче адаптироваться к форме тела, что делает их идеальными для активной тренировки. Такой материал также помогает эффективно отводить влагу, что особенно важно при интенсивных упражнениях.