Виды массажаСуществует множество видов массажа, каждый из которых имеет свои особенности и преимущества:
- Классический массаж: наиболее распространенный вид, который включает в себя различные техники для общего расслабления.
- Спортивный массаж: ориентирован на спортсменов и активных людей, помогает подготовить мышцы к нагрузкам и восстановиться после них.
- Тайский массаж: сочетает элементы растяжки и давления на определенные точки тела, что способствует улучшению гибкости.
- Ароматерапевтический массаж: использует эфирные масла для усиления эффекта расслабления и улучшения настроения.